Colorear mandalas
Hoy el catedrático nos pidió que lleváramos dibujos de mandalas, no tan simples, nos dijo que íbamos a colorearlas para que se nos quitara un poco el estrés.
Al momento de empezar a pintar la mandala sentí ese momento de relajación, concentración, enfocándome en qué era lo que estaba haciendo y qué colores le iba poniendo.
Me pareció una actividad fuera de lo común de lo que son los temas de la clase pero que nos ayuda a desconectarnos del entorno.
Hoy el catedrático nos pidió que lleváramos dibujos de mandalas, no tan simples, nos dijo que íbamos a colorearlas para que se nos quitara un poco el estrés.
Al momento de empezar a pintar la mandala sentí ese momento de relajación, concentración, enfocándome en qué era lo que estaba haciendo y qué colores le iba poniendo.
Me pareció una actividad fuera de lo común de lo que son los temas de la clase pero que nos ayuda a desconectarnos del entorno.
Fue una actividad muy entretenida y relajante. Realmente fue de gran ayuda para salir de la rutina diaria.
ResponderEliminarME ENCANTO!!!!!
ResponderEliminarEn todos los comentarios lo he dicho asi que es una técnica la cual jajajaj si volveria a realizar para poder despejar mi mente!
Me gusta mucho el color aqua! jejej INFO de mas :3
Esto me ayudó a desestresarme y a relajarme. me gusta pintar y por eso me gustó mucho esta actividad
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